تاكو ناتشوز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي تاكو ناتشوز المحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.14 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 745 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج توابل تاكو ولحم البقر المفروم والفاصوليا المقلية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول ناتشوز تاكو مشوي, مفتول العضلات تاكو الفلفل الحار ناتشوز، و نزهة مشوية تاكو ناتشوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع اللحم المفروم في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
يصفى ويخلط في مزيج توابل تاكو والماء. استمر في الطهي لمدة 5 دقائق.
ضع الجبن المطبوخ والحليب في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف على ارتفاع حتى ذاب ، 1-2 دقائق. يقلب حتى المخلوطة وسلس.
ضعي رقائق التورتيلا على طبق كبير آمن للاستخدام في الميكروويف.
انتشر مع الفاصوليا المقلية. أعلى مع لحم البقر والجبن والمخاليط.
الميكروويف حوالي 2 دقيقة على ارتفاع ، حتى ذاب الجبن في لحوم البقر. قمة مع الطماطم والبصل الأخضر.