تاكو جرعة #19

جرعة تاكو هي وصفة مكسيكية تقدم 4. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 غرام من البروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 25 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 208 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل حريف وملح كوشير وكزبرة مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا تاكو جرعة, جرعة # 9، و جرعة مقلة العين.