تاكو تشيكس ميكس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب مزيج تاكو تشيكس. هذه الوصفة النباتية تخدم 20 والتكاليف 42 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 191 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفول السوداني, زيت نباتي, التقلبات المملح لدغة الحجم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 6 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 76%. حاول تاكو تشيكس ميكس, تاكو تشيكس ميكس، و تاكو-محنك تشيكس Mix ميكس لوصفات مماثلة.