صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

تاكو برجر

تاكو برجر
وصفة تاكو البرغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 30 دقيقة. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 657 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من رقائق الذرة والبصل والخس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول تاكو برجر, تاكو برجر، و تاكو برجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني شواية غاز أو فحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج اللحم المفروم مع توابل التاكو والبصل المبشور وصلصة رسيستيرشاير. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
إضافة في رقائق التورتيا سحقت والجمع طفيفة. شكلي الخليط على شكل 4 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا الزرقاء المطحونةرقائق التورتيلا الزرقاء المطحونة
4
ضعي الفطائر على الشواية على نار متوسطة. إغلاق شواء ويطهى ، وتحول مرة واحدة ، حتى النضج المطلوب-حوالي 10 دقيقة للمتوسطة. أعلى كل باتي مع الجبن ويطهى فقط حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
طبقة الكعك مع القشدة الحامضة ، باتي ، الخس ، الطماطم والسالسا.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء