تاكو السمك على الطريقة الجنوبية الغربية

وصفة تاكو السمك على الطريقة الجنوبية الغربية قد تُرضي رغبتك في تناول الطعام المكسيكي في حوالي 20 دقيقة . مقابل 3.96 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 519 سعرًا حراريًا و 21 جرامًا من البروتين و 40 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي لشخصين. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا . تقدمها لك شركة Taste of Home. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولا والمايونيز وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 48% . هذه الدرجة جيدة جدًا. تعتبر وصفة مولي السمك السهلة (حساء السمك على الطريقة الهندية الجنوبية مع جوز الهند) ، وتاكو السمك بالكزبرة والليمون ، وتاكو السمك بقشرة الذرة مع صلصة الهالابينو والليمون والفاصوليا السوداء الحارة مشابهة جدًا لهذه الوصفة.

تعليمات

في وعاء صغير، امزجي الكريمة الحامضة والمايونيز والكزبرة وملعقتين صغيرتين من بهارات التاكو؛ ضعيها جانبًا. في وعاء آخر، امزجي عصير الليمون وبقية بهارات التاكو.

المكونات سوف تحتاج

رقائق الذرة المسحوقة، مقسمة

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو

3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات

1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة

المعدات التي سوف تستخدمها

وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي

أضيفي السمك وقلبي المكونات حتى يغطى الخليط بالكامل. في مقلاة صغيرة، اطهي السمك على نار متوسطة إلى عالية في الزيت لمدة 6 دقائق تقريبًا. (سوف يتفكك السمك أثناء الطهي). املئي أصداف التاكو بخليط السمك.

المكونات سوف تحتاج

دزينة