تافا أو الحساء التركي
قد يكون تافان أو الحساء التركي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 57 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك أنصاف صدور الدجاج والفلفل الحلو المشوي والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو رائع. وصفات مماثلة تشمل يخنة السمك التركي, يخنة لحم الضأن بالنكهات التركية، و يخنة الخضار على الطريقة التركية.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خزفي متوسط قليلا.
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة ، واطهي الدجاج حتى تصبح العصائر صافية.
اهرس الفلفل الأحمر المحمص في الخلاط أو محضر الطعام حتى يصبح ناعما. في طبق خزفي محضر ، اخلطي الدجاج المطبوخ والفلفل الأحمر المحمص والطماطم والفطر والبصل والثوم. يتبل بالملح والفلفل.
رذاذ مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون, وأعلى مع جبن موزاريلا.
تخبز لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى تذوب الجبنة وتذوب.