صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة15
مجلة

تارتيني مع مايونيز الخردل والأفوكادو المهروس والفجل مع

تارتيني مع مايونيز الخردل والأفوكادو المهروس والفجل مع
تارتيني مع المايونيز الخردل والأفوكادو المهروسة والفجل مع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الأفوكادو وخبز الحبوب وبضع قطرات من عصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 47 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول تارتين بيض مقلي مع خضار ومايونيز بيستو, الأفوكادو الهليون تارتيني، و سمك السلمون المدخن الأفوكادو تارتيني لوصفات مماثلة.