صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 38 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

تارتليتس الخضار

تارتليتس الخضار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب تارتليتس الخضار. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.32 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من رقائق الفلفل الأحمر والريحان ودقيق الذرة المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي تارتليت خضروات محمصة وكينوا, تونان بنكهة الخردل وتارتليت الخضار، و تارتليت الخبز ، تارتليت الخبز السريع مع جبن البطاطس.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم كرزية (حوالي 1 لتر)طماطم كرزية (حوالي 1 لتر)1أوريو محشو مزدوجملح خشنملح خشن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1الباذنجان الإيطالي ، شرائح رقيقةالباذنجان الإيطالي ، شرائح رقيقة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنريحان طازج مفروم خشنريحان طازج مفروم خشن1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرة الأصفر المطحون بالحجردقيق الذرة الأصفر المطحون بالحجر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المثلجالماء المثلج227فلفل هابينروأكواب اللفت المفروم خشناأكواب اللفت المفروم خشنا3القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز6قليل من الكوسة المفرومةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج2الفلفل الأحمر والسيقان والبذور إزالتها ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصةالفلفل الأحمر والسيقان والبذور إزالتها ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة1صغيرالبصل الأحمر ، إيواءالبصل الأحمر ، إيواء1قرصةرشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر6القشرة: فتات بسكويت غراهامجبن الريكوتا الخالي من الدسمجبن الريكوتا الخالي من الدسم1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 عصا) زبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى قطع صغيرة(1 عصا) زبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى قطع صغيرة1( باذنجان)القرع الأصفر ، شرائح رقيقةالقرع الأصفر ، شرائح رقيقة1( باذنجان)كوسة ، مقطعة إلى شرائح رقيقةكوسة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة