تارت الهليون والجبن

إذا كان لديك حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة لقضاء في المطبخ ، والهليون والجبن لاذع قد يكون هائلا لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 214 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك بيض وجبن شيدر وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: جبن الماعز الهليون تارت, الهليون وتارت البيض مع جبن الماعز، و الهليون ، جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد تارت.