تارت الكمثرى وجورجونزولا
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 925 سعرة حرارية. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 545 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر ، جورجونزولا ، والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكمثرى جورجونزولا تارت, تارت الكمثرى الدافئة والجورجونزولا مع الجوز وسلطة الجرجير، و سلطة جورجونزولا الكمثرى لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الكمثرى في مقلاة كبيرة مع قطع الجانب لأسفل متبوعا بالسكر والنبيذ والماء وحبوب الفلفل وأوراق الغار واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الكمثرى ، حوالي 10-30 دقيقة. (ملاحظة: يمكن أن يختلف وقت الغليان اعتمادا على مدى نضج الكمثرى.)
يرفع عن النار ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة في السائل.
اخلطي الجورجونزولا والقشدة الحامضة والعسل والزعتر وصفار البيض في محضر الطعام حتى يصبح المزيج ناعما.
انشر الحشوة على قشرة التورتة وأعلى مع شرائح الكمثرى.
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت حتى تنضج الحشوة ، حوالي 10-15 دقيقة.