صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

تارت الكسكس الحلو بالتمر والتوت

تارت الكسكس الحلو بالتمر والتوت
قد يكون لاذع الكسكس الحلو بالتمر والتوت مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 718 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والقشدة الثقيلة والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول كسكس الليمون, دجاج مغربي مع كسكس بالتمر، و البصل بالكراميل وسلطة الكسكس بالتمر لوصفات مماثلة.

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشوكولاتة حلوة ومر (مطحونة أو مفرومة أو منزلقة)شوكولاتة حلوة ومر (مطحونة أو مفرومة أو منزلقة)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالسكر البني (معبأة)السكر البني (معبأة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة (درجة حرارة الغرفة)زبدة (درجة حرارة الغرفة)1أوريو محشو مزدوجورق الأرزورق الأرز11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومربع الكسكسمربع الكسكس15التواريخالتواريخ1بيضة (اخفقي بيضة واحدة واستخدمي نصفها هنا والنصف الآخر في الحشوة)بيضة (اخفقي بيضة واحدة واستخدمي نصفها هنا والنصف الآخر في الحشوة)3البيض (ضرب طفيفة)البيض (ضرب طفيفة)2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير برتقال (مقسم)عصير برتقال (مقسم)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفستق (غرامة المفروم)الفستق (غرامة المفروم)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفراولة ، المفروم تقريباالفراولة ، المفروم تقريبا1قطع حلوى التوفي من هيث بارحلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمياه (مقسمة)المياه (مقسمة)