تارت الفاكهة المزجج مع قشرة جوز الهند

قد تكون تورتة الفاكهة المزججة بقشرة جوز الهند وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحلوى. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني وفراولة وبياض بيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول تورتة موس الشوكولاتة مع قشرة جوز الهند + زهور الفاكهة الطازجة (خالية من الغلوتين ، باليو + نباتي), تارت الفاكهة الطازجة مع قشرة اللوز، و تارت الكمثرى المزجج بالميناء مع قشرة إكليل الجبل ودقيق الذرة لوصفات مماثلة.