تاجليريني مع موريلز والهليون والناستورتيوم

تاجليريني مع موريلز, نبات الهليون, وناستورتيوم يتطلب حوالي 5 ساعات من البداية الى النهاية. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من سيقان الهليون ، موريلس ، غير سامة وناستورتيوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي تاجليريني مع موريلز والهليون والناستورتيوم, الهليون مع موريلز، و الهليون مع موريلز والطرخون.