تابينادي الطماطم المجففة
قد يكون تابينادي الطماطم المجففة مجرد بهار كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 208 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخل البلسمي وزيتون كالاماتان والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 48 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول غوستينيس مع القتل الدموي تابنادي الطماطم المجففة بالشمس, سمك الهلبوت المخبوز مع الطماطم المجففة بالشمس وتابينادي الزيتون، و حبوبا طماطم مجففة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب الخل البلسمي وزيت الزيتون والفلفل الحار معا في وعاء ؛ أضيفي الطماطم المجففة بالشمس وزيتون كالاماتا والزيتون الأخضر والثوم. الموسم مع الفلفل الأسود. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة حتى تمتزج النكهات، على الأقل 2 ساعة حتى الليل.
رتب أنصاف الجبن الكريمي على 2 أطباق التقديم ؛ ملعقة تابينادي فوق الجبن الكريمي.