تاباسكو-الشبت خيار بيتا

هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 155 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 20 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خيار وبيتاس ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة خيار الشبت و 5 سلطات خيار بسيطة للغاية, دسم الشبت تراجع مع رقائق بيتا، و الشبت سمك السلمون بيتا جيوب لوصفات مماثلة.