بيني مع صلصة الزبادي والطحينة

الهامبرجر مع صلصة اللبن والطحينة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 339 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الثوم والبصل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول فلافل مع صلصة الزبادي الطحينة, كباب الدجاج مع الزبادي-صلصة الطحينة، و بيتاس الديك الرومي مع صلصة الطحينة واللبن لوصفات مماثلة.