بيني مع الهليون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الهامبرجر مع الهليون. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 379 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط نصف ونصف, زيت زيتون, الكراث, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي بيني مع لحم الخنزير والهليون, الروبيان والهليون بيني، و بيني مع الهليون والفطر.