صعوبةعادي
جاهز19 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

بيني مع الزبدة البنية والجرجير والصنوبر

بيني مع الزبدة البنية والجرجير والصنوبر
قد يكون الهامبرجر مع الزبدة البنية والجرجير والصنوبر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 578 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والزبدة والصنوبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي جنوكتشي بالزبدة البنية مع السبانخ والصنوبر, جنوكتشي بالزبدة البنية مع السبانخ والصنوبر، و أوريكتشيتي مع الزبدة البنية والبروكلي والصنوبر والريحان.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
لخلع الملابس: في وعاء صغير ، اخفقي زيت الزيتون وعصير الليمون وقشر الليمون والملح والفلفل معا حتى يصبح المزيج ناعما. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
نكهة الليموننكهة الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
بالنسبة للمعكرونة: يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضيفي المعكرونة واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال متماسكة مع التحريك من حين لآخر ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
5
استنزاف واحتفظ بحوالي 1 كوب من ماء المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
6
في مقلاة عالية الجوانب ، اخفقي الزبدة على نار متوسطة حتى تذوب. ينضج حتى رغوي. استمر في الطهي حتى تكتسب الزبدة رائحة الجوز وتتحول إلى لون الكراميل ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لون الكراميللون الكراميل
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
خفقتخفقت
7
ارفعي المقلاة عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
نضيف المعكرونة والتتبيلة والجرجير والطماطم والبارميزان والصنوبر والكبر. إرم حتى المغلفة ، إضافة الماء المعكرونة محفوظة ، 1 ملعقة كبيرة في وقت لتخفيف الصلصة ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
البارميزانالبارميزان
طماطمطماطم
جرجيرجرجير
الكبرالكبر
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
9
انقله إلى وعاء كبير وقدمه.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء