بيني كون سالسيتشي
بيني كون سالسيتشي يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. ل 89 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سجق جاهز للبريد: سالسيتشي في كارتوتشيو, السجق الطازج وراب البروكلي (سالسيتشي إي فرياريلي)، و السجق محلية الصنع مع الفلفل الحلو - - - سالسيتشي فريش كون بيبيروني لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
أثناء طهي المعكرونة ، قم بإزالة الأغلفة من النقانق.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم; سوت 2 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
يطهى لمدة 7 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار. ضجة في الطماطم والمكونات 7 القادمة. غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
استنزاف المعكرونة ، والعودة إلى المقلاة.
إضافة صلصة ، وإرم بلطف إلى معطف. خليط ملعقة في 11 س 7 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يرش الجبن. شواء 2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
سالسيتشي (سهل سي تشاي) هو تقليديا نقانق لحم الخنزير ، لكننا استبدلنا نقانق الديك الرومي الإيطالية في هذه الوصفة.