صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة38
مجلة

بيني علاء نورما

بيني علاء نورما
بيني علاء نورما قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 471 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. أعجب 50 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك فصوص من الثوم وزيت الزيتون والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل بيني علاء نورما, باستان ألا نورما، و باستان ألا نورما.