بيني جبني
قد يكون الهامبرجر جبني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 799 سعرة حرارية. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبدة وبصل وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. حاول بيني جبني, جبني خبز بيني، و جبني المكسيكي بيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء من الماء المملح ليغلي المعكرونة.
سخني زيت الزيتون على نار متوسطة إلى عالية في قدر متوسط ، واقلي الثوم والبصل حتى يصبح البصل شفافا ، مع الحرص على عدم حرقهما.
تضاف الطماطم المسحوقة والبقدونس الطازج والمردقوش والزعتر. قم بإنشاء ملاط عن طريق خفق نشا الذرة تدريجيا في 1/2 كوب ماء.
يضاف الملاط إلى الصلصة حتى يتكاثف ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، ويفحص بشكل دوري للتأكد من عدم احتراق الصلصة.
أثناء طهي الصلصة ، اغلي الهامبرجر حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق.
يصفى من خلال مصفاة ويوضع جانبا.
ترفع الصلصة عن النار وتخفق في الزبدة والجبن الكريمي.
نضيف المعكرونة المسلوقة إلى الصلصة ونطويها برفق مع مكعبات الطماطم.
نقل إلى طبق التقديم ومقبلات مع البقدونس الطازج.