صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

بيني بورتوبيللو بالفلفل

بيني بورتوبيللو بالفلفل
بيني بورتوبيللو بالفلفل هي وصفة نباتية تحتوي على بيض اللبن والبيض مع 4 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 17 جرامًا من البروتين و27 جرامًا من الدهون وإجمالي 496 سعرة حرارية. مقابل 1.77 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 3 أشخاص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك كريمة خفق ثقيلة وفلفل وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 52%. هذه النتيجة جيدة. لحم البقر المفلفل مع صلصة بورتوبيللو-مارسالا، لحم البقر المفلفل مع صلصة بورتوبيللو-مارسالا، والبيض المخبوز مع بورتوبيللو (HUEVOS CON PORTOBELLO) تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
2
في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، اقلي الفطر بالزيت حتى ينضج. أضيفي الكريمة والملح والفلفل. الحرارة من خلال. ضجة في الجبن حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
استنزاف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
4
أضف إلى المقلاة وأرمها إلى المعطف.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح