صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة15
مجلة

بينتو بيبروني الفلفل الحار

بينتو بيبروني الفلفل الحار
بينتو بيبروني الفلفل الحار يأخذ تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 14. تتطلب هذه الوصفة من طعم المنزل صلصة الطماطم والطماطم المعلبة والفلفل الحلو والفلفل الحلو. وهو مثالي ل سوبر بول. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي أمريكي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: بينتو فول الفلفل الحار, بينتو-فول الخلد الفلفل الحار، و لحم البقر والفلفل الحار بينتو.

تعليمات

1
ضع الفاصوليا في فرن هولندي ؛ أضف كمية كافية من الماء لتغطيتها بمقدار 2 بوصة. يغلى المزيج لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
إزالة من الحرارة ؛ تغطية واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة.
3
استنزاف وتجاهل السائل.
4
أضف 4 أكواب من الماء والبصل إلى الفاصوليا ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ينضج ، وكشف ، لمدة 1 ساعة أو حتى الفاصوليا هي العطاء تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
البصلالبصل
المياهالمياه
5
أضف المكونات المتبقية. يطهى المزيج بدون غطاء لمدة 3 ساعات أو حتى يصبح سميكا وشمبانيا مع التحريك من حين لآخر.

المعدات

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع كافا ، شيراز ، وغريناش. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. ال معسكرات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا الذكرى 40 لكوفي كافا مع تصنيف 4.6 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
معسكرات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا الذكرى 40 لكوفي كافا
معسكرات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا الذكرى 40 لكوفي كافا
لون ذهبي باهت ، يحتوي هذا الكافا على روائح من الخوخ الأبيض الناضج ، الرغيف الفرنسي المحمص مع تلميحات من الليمون والحمضيات والمشمش. الحنك غني وواسع بنكهات التفاح الأخضر وشاي الياسمين الأخضر واللوز المحمص. هذه الأجوف الطبيعة الوحشية متعددة الاستخدامات للغاية لأنه لا توجد جرعة مضافة ، وبالتالي فإن الحموضة والفقاعات تنظف الحنك بعد كل لدغة. الأطباق الموصى بها: جمبري بالثوم ، باس البحر المتبل بالميسو ، تونة مرصعة بالسمسم ، دجاج تكا ماسالا وجامون إيبيريكو.