صعوبةسهل
جاهز6 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
مجلة

بينا كولادا

بينا كولادا
بينا كولادا قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 306 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة محبوب من قبل 84 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الجليد ، كوكو لوبيز كريم جوز الهند ، ستار الروم الأفريقي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بينا كولادا, بينا كولادا، و بينا كولادا فطيرة.

تعليمات

1
هز بياض البيض في شاكر كوكتيل بارد بدون ثلج حتى يصبح مزبدا. (يمكنك أيضا استخدام خلاط الغمر.)
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
2
أضف الثلج إلى شاكر ، وكذلك الروم وعصير الأناناس وكوكو لوبيز وعصير الليمون. يهز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
كوكو لوبيزكوكو لوبيز
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
3
ملء الزجاج كولينز مع الثلج الطازج, كوكتيل سلالة في خدمة الزجاج ومقبلات مع الكرز براندي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية

المعدات