صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

بين عشية وضحاها لينة عشب رولز

بين عشية وضحاها لينة عشب رولز
قد تكون لفات الأعشاب الناعمة بين عشية وضحاها مجرد الخبز الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط إكليل الجبل والحليب والثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بين عشية وضحاها اللبن لينة ورقيق لفائف القرفة مع كريم الجبن صقيع, لينة بين عشية وضحاها بريوش همبرغر الكعك، و الموز لينة خدمة نباتي الشوفان بين عشية وضحاها لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، رش الخميرة على 1/4 كوب بارد (7
المكونات سوف تحتاج
هانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانوهانتس® صلصة الطماطم مع الريحان والثوم والأوريجانو
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
ماء.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
3
اسمحوا الوقوف حتى يذوب ، 5 دقائق. يضاف السكر وملح الطعام والأعشاب والزبدة والبيض الكامل والحليب ؛ أضف 3 1/4 كوب دقيق وحركه لترطيبه.
المكونات سوف تحتاج
ملح الطعامملح الطعام
(كيبلر)(كيبلر)
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4
اعجن العجينة على لوح مرشوش بالدقيق قليلا حتى تصبح مرنة وليست لزجة ، 15 دقيقة ؛ أضف الدقيق حسب الحاجة لمنع الالتصاق. شكل في 12 كرات متساوية; مكان في بالزبدة جيدا 9-من 13-في. عموم.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
دع العجين يرتفع في مكان دافئ حتى يتضاعف ، 45 إلى 60 دقيقة. وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 35
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
لفات الفرشاة مع البيض المخفوق ويرش بالملح الخشن.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
(كيبلر)(كيبلر)
7
اخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
جعل قدما: إعداد من خلال الخطوة 2 ؛ التفاف على الفور محكم (لا تدع الارتفاع) والبرد تصل إلى 1 يوم. المضي قدما في الخطوة
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)حزمة الخميرة الجافة النشطة (حولحزمة الخميرة الجافة النشطة (حول2(شتاء)الزبدة المذابةالزبدة المذابة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الثوم المعمر المفرومالثوم المعمر المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)حول الملح الخشنحول الملح الخشن1كبيرالبيض زائد 1 ملعقة كبيرة. بيض مخفوق قليلا ، مقسمالبيض زائد 1 ملعقة كبيرة. بيض مخفوق قليلا ، مقسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحةالبقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحة8286 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالحليب أو نصف ونصفالحليب أو نصف ونصف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)إكليل الجبل المفرومإكليل الجبل المفروم3(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر11 رطل كوسة،ملح الطعامملح الطعام