بيلاف مع الفجل المخلل وبذور اليقطين والزبيب الذهبي

بيلاف مع الفجل المخلل وبذور اليقطين والزبيب الذهبي قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 3 وتكاليف 89 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 393 سعرة حرارية. هذه الوصفة من عدم تناول الطعام في نيويورك لديها 13 معجبا. مزيج من البقدونس السخي والزبيب الذهبي وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي مخلل الخوخ والزبيب الذهبي, سلطة الفجل المحمص بالقرفة والسكر مع اللوز والزبيب الذهبي، و خبز الذرة مع بذور الشمر والتوت البري المجفف والزبيب الذهبي.