بيلاف مع البازلاء والزبيب

بيلاف مع البازلاء والزبيب هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البازلاء والأوريجانو والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الأرز بيلاف مع اللوز والزبيب, بيلاف البلغار المعطر بالليمون مع الزبيب والصنوبر، و الكينوا - كل نخالة بيلاف مع الزبيب وسلطة خضراء بسيطة لوصفات مماثلة.