بيلاف لمأدبة الكاري

بيلاف لمأدبة الكاري يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 347 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط عصا القرفة والبصل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 9 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. وصفات مماثلة هي الكاري الأرز بيلاف, القرنبيط والكاجو بيلاف مع الحمص الكاري، و لحم بقري بالفلفل بالكاري مع بيلاف اللوز المدخن.