بيلاف الخضار والأرز المختلط

يتطلب بيلاف الخضار والأرز المختلط تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 7. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 202 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي تتطلب جارام ماسالا وبذور الكزبرة والبطاطس والبصل. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس هائلا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا بيلاف الأرز المختلط مع الفواكه المجففة والمكسرات, بيلاف الأرز المختلط مع الكرز المجفف والمشمش والقرفة، و بيلاف الأرز النباتي.