بيلاف الأرز مع البقان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بيلاف الأرز مع البقان. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 290 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والبصل والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بيلاف الأرز البني مع البقان, بيلاف الأرز البري مع التوت البري والبقان، و بيلاف الأرز البري مع الفطر والبقان.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف الجزر والبصل ؛ سوت 5 دقائق.
يضاف المرق وعصير البرتقال ويغلى المزيج.
أضف الأرز والزبيب والسكر والملح والقرفة. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى يمتص السائل.