صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

بيلارد لحم الخنزير هيربيد مع زبدة الطماطم المجففة والهليون

5
4
3
2
1
بيلارد لحم الخنزير هيربيد مع زبدة الطماطم المجففة والهليون

بيلارد لحم الخنزير هيربيد مع زبدة الطماطم المجففة والهليون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير العشبي مع زبدة الطماطم المجففة والهليون. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 719 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 4.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 112 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك البقدونس والزعتر وتوابل الكاجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بيلارد لحم الخنزير هيربيد مع زبدة الطماطم المجففة والهليون, الخرشوف المحشو مع حشوة الطماطم المجففة بالشمس، و الهليون والطماطم المجففة ورغيف الزيتون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للزبدة المركبة: في وعاء ، اخلطي الزبدة الطرية مع الطماطم المجففة بالشمس والمريمية والبقدونس وتوابل الكاجون والملح.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
2
اخفقي معا حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
انقل الخليط إلى قطعة من ورق البرشمان ولفه على شكل سيجار بسمك 1 1/2 بوصة. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
لحم الخنزير: شريحة الخاصرة إلى شرائح سميكة 3/4 بوصة ، ثم واحدا تلو الآخر ، وتغطي مع غلاف بلاستيكي والجنيه مع مطرقة اللحوم حتى كل شريحة مسطحة وحتى (حوالي 1/4 بوصة سميكة).
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
5
يتبل الدقيق بالملح والفلفل ، ثم يجفف لحم الخنزير في الدقيق المتبل.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الجبن البري)(يمكن استبدال الجبن البري)
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
6
سخني الزيت في قدر ثقيل على نار متوسطة عالية. يتبل لحم الخنزير بالملح والفلفل. بمجرد تسخين الزيت ، أضيفي لحم الخنزير المطحون إلى المقلاة واتركيه يطهى حتى يصبح لونه بنيا ، من 1 إلى 2 دقيقة. خففي الحرارة ، اقلبيها ، أضيفي بعض الزعتر والبقدونس ، وكرري العملية على الجانب الثاني حتى الانتهاء من الطهي ، من 2 إلى 3 دقائق. بمجرد طهيها ، أخرجها من المقلاة واتركها دافئة. كرر العملية حتى ينضج كل لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الجبن البري)(يمكن استبدال الجبن البري)
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
للهليون: يغلى قدر من الماء ويضاف الملح. تقليم القيعان الخشبية من الهليون وقشر السيقان. بلانش في الماء المغلي حتى الأخضر الساطع ، 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
8
يرفع عن الماء ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الجبن البري)(يمكن استبدال الجبن البري)
خس روماني أو خس أخضر ممزقخس روماني أو خس أخضر ممزق
9
ضع الهليون في وسط طبق التقديم ، ورتب قطع لحم الخنزير المطبوخ في الأعلى ، وأعلى بقرص 1/4 بوصة من زبدة الطماطم المجففة بالشمس.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
10
مقبلات مع البقدونس. قم بتخزين الزبدة المتبقية ملفوفة بالبلاستيك في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا