بيكو دي جالو

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي بيكو دي جالو المحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار سيرانو, ينبع الكزبرة, الطماطم روما, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيكو دي جالو, بيكو دي جالو، و بيكو دي جالو لوصفات مماثلة.