بيغ بن لحوم البقر ماتشاكا

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? بيغ بن لحوم البقر ماتشاكا يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.86 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 576 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. جعلت 296 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل هالبينو ولحم البقر المشوي والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل ماشاكا كون هويفو (ماشاكا مع البيض), شطائر لحم البقر ماتشاكا، و طباخ بطيء لحوم البقر ماتشاكا.