بيض مسلوق مع بطاطس منزلية

يمكن أن ترضي وصفة البيض المسلوق الناعم مع البطاطس المقلية في المنزل شغفك الأمريكي تقريبا 31 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 328 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بيض وزيت نباتي وبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة كوريزو والبيض المسلوق, لينة المغلي البيض الخبز ساندويتش، و جنود الهليون مع بيضة مسلوقة لوصفات مماثلة.