بيض مخفوق على طريقة بكين مع الطماطم

البيض المخفوق على طريقة بكين مع الطماطم هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 497 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والطماطم والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي البيض المخفوق مع السبانخ والطماطم, البيض المخفوق مع الفاصوليا والطماطم والبيستو، و بيض مخفوق على الطراز الريفي.