بيض مخفوق حار

البيض المخفوق حار هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح ونصف ونصف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الهندي حار البيض المخفوق, بيض مخفوق حار / أندي بوجيا، و أندا بورجي (بيض هندي مخفوق حار) لوصفات مماثلة.