بيض مثالي بنديكت

قد يكون البيض المثالي بنديكت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 739 سعرة حرارية. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والكعك وصلصة هولنديز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض بنديكت بيض شيطاني, بيض بنديكت، و بيض بنديكت آر إكس لوصفات مماثلة.