صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

بيض كابتشينو

بيض كابتشينو
قد يكون بيض الكابتشينو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المشروبات الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 507 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الخبز من, ملح البحر والفلفل, بيض, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كابتشينو, كابتشينو ميكس، و كابتشينو نوغ.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
فرشاة طفيفة جانبي شرائح الخبز مع زيت الزيتون ، ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
3
ضعيها على صينية خبز وضعيها في الفرن لمدة 12 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح مقرمشة من الخارج وناعمة من الداخل. الدفء حتى الحاجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
4
قم بتشغيل آلة الإسبريسو الخاصة بك وقم بزيادة الضغط.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
5
في قدر ، سخني الكريمة على نار متوسطة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
6
إزالة من الحرارة.
7
كسر البيض في وعاء ، وخفقت حتى المخلوطة ، ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
اخفقي الكريمة الساخنة و 1 ملعقة كبيرة من الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
9
صب 1/4 من خليط البيض في كوب قياس 1 كوب عازل للحرارة (إبريق معدني لتبخير الحليب يعمل بشكل جيد). يغرق عصا باخرة في عمق البيض والبخار لهم ، والحفاظ على فوهة عميقة وتناوب الكأس لطهي البيض بالتساوي. لا تهز الكأس أو البيض سوف يتبارى. تريد منهم أن يضعوا في كعكة ، مع الحرص على عدم الإفراط في طهيها. ستلاحظ التغييرات الضوضاء كما يصلب البيض. خفض الكأس والبخار سطح البيض. يجب أن يظل البيض طريا ولا يتم ضبطه بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
10
اقلب الكوب على طبق دافئ ، وأعلى بملعقة من الكافيار ، ورش بعض الثوم المعمر المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
الكافيارالكافيار
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
11
يقدم مع 2 شرائح من الخبز المحمص. كرر لجعل 4 حصص.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة