بيض شيطاني
يتطلب البيض الشيطاني تقريبا 24 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب والنباتية على 75 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. قدم شخصان هذه الوصفة, و 85 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك المايونيز والفجل وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول بيض شيطاني, بيض شيطاني، و البيض الأخضر الشيطاني ولحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضعي البيض في قدر كبيرة وغطيه بالماء.
ضعيها على نار عالية واتركيها حتى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 9 دقائق.
إزالة البيض من الماء وتشغيل تحت الماء البارد لمدة 1 دقيقة أو حتى تبرد بما فيه الكفاية للمس. قشر البيض تحت الماء الجاري البارد.
شريحة البيض في نصف بالطول. أخرج الصفار وتخلص من 6 منها أو احفظها لاستخدام آخر. ضع البيض جانبا.
ضعي الصفار المتبقي في وعاء متوسط الحجم واهرسيه مع التوفو والمايونيز والخردل والصلصة الحارة والفجل والثوم المعمر. يتبل بالملح والفلفل.
ملعقة الخليط في زاوية كيس من البلاستيك وقص قبالة نهاية. ضع خليط الصفار في بياض البيض. ترتيب على طبق ويرش مع الفلفل الحلو.