بيض دسم سمك السلمون السهل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيض السلمون الكريمي السهل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 414 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة والقشدة المزدوجة والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل كريم مزدوج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تحميل كيت كات زبدة الفول السوداني الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض مخفوق كريمي مع سمك السلمون المدخن, سلمون مدخن كريمي-بيض مخفوق فوق فطائر بطاطس أسياجو، و من السهل قليل الدسم دسم الشبت سمك السلمون.