بيض بينيديكتويتش
البيض بينيديكتويتش قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1173 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 52 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الكعك وخردل ديجون وصفار البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض بينيديكتويتش, بيض بينيديكتويتش، و البيض الاسكتلندي-ما الذي يمكن أن يخفق البيض المسلوق المقلي عند تغليفه بالنقانق لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. اقلي لحم الخنزير في 1 ملعقة كبيرة من الزبدة حتى تتفحم قليلا ، من 2 إلى 4 دقائق لكل جانب. امسح المقلاة نظيفة وأضف ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية. عندما تذوب الزبدة ، يقلى البيض بسهولة ، ويتبل ببعض الملح والفلفل.
في وعاء صغير ، اخلطي السبانخ الصغيرة وعصير الليمون وبعض الملح والفلفل. كومة لحم الخنزير على الجزء السفلي من الكعك الإنجليزية. أعلى مع بعض من السبانخ يرتدون, ثم حرك 1 البيض المقلي على رأس. مغرفة على بعض من صلصة هولانديز سهلة, إغلاق الكعك وخدمتها.
ضعي البيض وعصير الليمون والديجون والصلصة الحارة في الخلاط واخلطيهم حتى يمتزجوا ، حوالي 1 دقيقة. أثناء استمرار تشغيل الخلاط ، دفق ببطء في الزبدة الدافئة المذابة من خلال الفتحة العلوية ، حتى تصبح سميكة ، حوالي 15 ثانية. اضبط التوابل مع المزيد من عصير الليمون وبعض الملح. امسك الترمس إذا لزم الأمر.