بيض بنديكت مع سمك السلمون المدخن

البيض بنديكت السادس عشر مع سمك السلمون المدخن قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.8 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 216 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك سمك السلمون وصفار البيض واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل بيض السلمون المدخن بنديكت, بيض السلمون المدخن بنديكت، و بيض السلمون المدخن بنديكت.

تعليمات

لتحضير الصلصة: في الجزء العلوي من غلاية مزدوجة ، اخفقي الزبادي وعصير الليمون وصفار البيض والخردل والملح والسكر والفلفل والصلصة الحارة. يطهى على الماء المغلي مع التحريك باستمرار ، لمدة 6 إلى 8 دقائق ، أو حتى تصبح الصلصة سميكة بما يكفي لتغطية الجزء الخلفي من الملعقة.

المكونات سوف تحتاج

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي

2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة

8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

1/4 كوب زبادي الفراولة

صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة

1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

المعدات التي سوف تستخدمها

6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً

بسكويت أوريو المفروم

في وعاء كبير الحرارة الأسهم 2 كوارت من الماء المملح ليغلي. كسر بعناية البيض في وقت واحد في الماء المغلي. عند إضافة كل البيض ، قلل الحرارة إلى متوسطة. عندما يطفو البيض إلى الأعلى ، قم بإزالته بملعقة مشقوقة واتركه يصفى لفترة وجيزة.

المكونات سوف تحتاج

كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم