بيض بنديكت (بسكويت زعتر محلي الصنع ، هليون ، بيض مسلوق أ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب بيض بنديكت (بسكويت الزعتر محلي الصنع ، والهليون ، والبيض المسلوق. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 715 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ينضج الهندي لديها 10 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مزيج من الخل ومسحوق الخبز والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول البيض بنديكت البسكويت الكؤوس, يمكن للأطفال صنع: بيض البسكويت بنديكت، و بيض الهليون بنديكت لوصفات مماثلة.