بيض بريسي المخفوق مع الأعشاب الطازجة والجبن

البيض المخفوق ثمنا مع الأعشاب الطازجة والجبن هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 122 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البيض والأوريجانو والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي بيض أوبرا المخفوق مع الأعشاب الطازجة والجبن, بيض مخفوق مخملي مع أعشاب طازجة، و أعشاب طازجة وبيض بارميزان مخفوق.