بيض باربرا والترز المخفوق

بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية? يمكن أن يكون بيض باربرا والترز المخفوق وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. مزيج من الثوم المعمر والملح الخشن والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق, أفضل البيض المخفوق، و بلت البيض المخفوق لوصفات مماثلة.