صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

بيض المزرعة مع الجرجير وصلصة البقدونس

بيض المزرعة مع الجرجير وصلصة البقدونس
بيض المزرعة مع الجرجير وصلصة البقدونس هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 160 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وملح الكوشر الخشن والجرجير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تراوت قوس قزح أمة الله مع مزرعة كروز اللبن كونسوم, ، الجرجير والفجل حلق, طهي الكتاب: بيض مسلوق في صلصة الطماطم على الكسكس مع الزعتر والبقدونس، و تجزئة الكوسة مع بيض المزرعة الطازج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع البيض في طبقة واحدة في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
صب ما يكفي من الماء على البيض لتغطية 1 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
3
يضاف 2 ملعقة طعام من الملح الخشن ويغلى المزيج على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
4
يرفع عن النار ؛ يغطى القدر بإحكام ويترك لمدة 8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
استنزاف. عودة البيض إلى المقلاة; تغطية مع غطاء ويهز عموم للقضاء قشر البيض.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
وضع البيض في وعاء كبير من الماء المثلج وبارد 5 دقائق. قشر البيض واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
صب 2 ملاعق كبيرة من الماء المغلي على واسمحوا الوقوف 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
8
نقل الثوم مع سائل الثوم إلى الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
9
إضافة الجرجير والبقدونس وحريف ، والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح الخشن. مع تشغيل الخلاط ، يضاف زيت الزيتون في تيار رقيق ويمزج حتى يصبح المزيج ناعما. يتبل حسب الذوق بالفلفل الأسود المطحون الطازج. هل قبل البيض والجرجير-صلصة البقدونس يمكن أن يتم قبل 4 ساعات. تغطية بشكل منفصل والبرد. أحضر الصلصة إلى درجة حرارة الغرفة قبل الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
ملح خشنملح خشن
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
10
قطع البيض بالطول إلى نصفين أو أرباع. إذا رغبت في ذلك ، وقطع شريحة رقيقة جدا من الجانب مدورة من كل نصف أو ربع بحيث البيض يمكن أن يقف منتصبا. ترتيب البيض على طبق.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
11
يرش قليلا بالملح والفلفل المطحون الطازج. ملعقة صلصة الجرجير والبقدونس فوق وحول البيض وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور