صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

بيض الكافيار

بيض الكافيار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بيض الكافيار. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 209 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفودكا ، كريم الثقيلة ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل البيض مع الكافيار, بيض الكافيار، و بيض شيطاني مع الكافيار.

تعليمات

1
إزالة بعناية الثلث العلوي من كل قشر البيض عن طريق التنصت حول البيض بسكين التقشير, ثم نقب بلطف قبالة أعلى وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
2
صب البيض في وعاء ، مع الاحتفاظ بالقذائف.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
استخدم سكينا لتمزيق أي غشاء متبقي في قاع قشر البيض. قم بتغطية الأصداف بسخاء بالماء البارد في قدر 3 كيو تي وأضف الخل. يطهى على نار متوسطة مع التحريك بلطف من حين لآخر وإزالة أي رغوة ، 15 دقيقة. انقل الأصداف بعناية بملعقة مشقوقة إلى رف لتبرد. امسح الأصداف برفق من الداخل والخارج بمنشفة ورقية رطبة لتنظيفها تماما. 3 ضع قشر البيض في أكواب البيض أو النظارات الصغيرة لإبقائها منتصبة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
مناشف ورقيةمناشف ورقية
صلصة عمومصلصة عموم
سكينسكين
1
فاز كريم مع خفقت حتى يحمل فقط قمم قاسية ، ثم فاز في عصير الليمون والفودكا ، 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، و 1/8 ملعقة صغيرة من حريف.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
كريمكريم
فودكافودكا
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
2
يخفق البيض بخفة بالشوكة ، ثم يضاف 1 1/2 ملعقة طعام زبدة ، 1/8 ملعقة صغيرة ملح ، وقليل من حريف. تذوب زبدة ملعقة صغيرة المتبقية في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة, ثم يطهى خليط البيض, التحريك باستمرار, حتى البيض المخفوق فقط, 3 إلى 5 الدقائق. تقسيم بين قذائف وأعلى مع قشدة والكافيار.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
زبدةزبدة
الكافيارالكافيار
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة