صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

بيستو جرجير بالفستق مع بيني وبروكوليني سوتيه

بيستو جرجير بالفستق مع بيني وبروكوليني سوتيه
الفستق جرجير البيستو مع الهامبرجر وبروكوليني سوتيه هو نباتي بهار. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 649 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 89 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الهامبرجر والفلفل والبروكوليني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيني مع الفستق جرجير بيستو والخضار البلسمي المزجج, بيني مع الدجاج والفستق بيستو، و بيني مع بيستو الفستق والفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.