صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

بيستو بيتا بيتزا

بيستو بيتا بيتزا
بيستو بيتا بيزان هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 360 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك طماطم ، بيستو ، جولات خبز بيتا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. وصفات مماثلة تشمل بيستو بيتا بيتزا, نظيفة الأكل البيستو الطماطم بيتا بيتزا، و جبنة مارغريتا بيتزا حمص مع رقائق البيستو بيتا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). رتب خبز البيتا على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
بيتابيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يتم تحميص البيتا قليلا ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيتابيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
يوزع البيستو بالتساوي على خبز البيتا المحمص ويرتب شرائح الطماطم في طبقة واحدة. قمة مع جبنة الفيتا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الطماطمشرائح الطماطم
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
بيتابيتا
انتشارانتشار
بيستوبيستو
4
استمر في الخبز حتى يصبح جبن الفيتا بنيا ويصبح خبز البيتا هشا ، حوالي 11 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
بيتابيتا