بيستو الدجاج بيt
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 16 والتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البسكويت وأوراق الريحان والدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل البلد (البلد), بات كبد الدجاج، و كبد الدجاج Liver.
تعليمات
خط 2-وعاء كوب أو قالب مع غلاف بلاستيكي. ترتيب أوراق الريحان في وعاء على غلاف بلاستيكي.
ضع الدجاج والبيستو والمايونيز في محضر الطعام. تغطية وعملية حتى تصبح ناعمة.
ملعقة خليط البيستو في وعاء ، والضغط بقوة.تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
اقلب الوعاء رأسا على عقب على طبق التقديم ؛ قم بإزالة الوعاء والغلاف البلاستيكي.
يزين بشرائح الفلفل الحلو.